21 de Janeiro de 2018

18 de Janeiro de 2018

Ingredientes:
1 folha de alga nori
1/2 xicara de extrato de tomate
1 pimentao vermelho picado
1 alho socado + 1 colher de sopa de cebola ralada
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de chá de páprica picante ...

15 de Janeiro de 2018

 

Uma alimentação vegetariana equilibrada geralmente contém maior teor de carboidratos complexos e fibras bem como um menor conteúdo de gordura total e saturada. Estudos comprovados mostram que a adesão a esta alimentação pode reduzir em 40% as doses de ...

12 de Janeiro de 2018

 

Será que o café pode ser considerado vilão ou mocinho?
A resposta é: Depende. Pessoas que possuem problemas estomacais devem evitar o seu consumo e aqueles que são sensíveis e intolerantes a cafeína não devem consumi-lo. O café ...

9 de Janeiro de 2018

 

Ingredientes:
2 xicaras de jaca dura
1 xicara de água
1 e 1/2 xicara de açucar demerara
Suco de 1 limão
1 pedaço de pau de canela 1 colher de café de cravo
Modo de Preparo: Faça uma calda ...

6 de Janeiro de 2018

 

Hoje em dia uma das maiores preocupações de quem não gosta ou é intolerante ao leite é a possível carência de calcio e enfraquecimento dos ossos. Mas você sabia que existem fontes vegetais excelentes de cálcio que além de ...

4 de Janeiro de 2018

 

Ingredientes:

1 xicara de aveia flocos
1/2 xicara de flocos de arroz
100g de chocolate 70% cacau
100g de pasta de amendoim sem açúcar
4 medidas de proteína vegana
1/2 xicara de leite de castanhas
Canela em pó a ...

2 de Janeiro de 2018

 

Esta fruta seca possui inúmeros benefícios e com certeza você vai querer colocar em sua alimentação: Rica em fibras melhora muito a função intestinal para quem sofre com intestino preso; Possui quantidades excelentes de antioxidantes e vitamina C melhorando ...

28 de dezembro de 2017

São aqueles que precisam um maior gasto calórico na digestão se comparado a de outros alimentos. Eles promovem o aumento do metabolismo, temperatura corporal além de aumentar a disposição e ânimo.
Canela- Além de ser termogênica é rica em antioxidantes ...

27 de dezembro de 2017

Leite de Coco

Ingredientes:
1 coco seco
1 litro de agua morna

Modo de preparo: Quebre o coco, retire a água e coloque no forno quente por alguns minutos. Bata o coco sem a casca com a água morna no ...